當我們還在為維密大秀上一個個魔鬼身材的天使們津津樂道的時候北京新面孔模特學校，她們或許正在健身房里揮汗如雨并嚴格按照營養(yǎng)師的精心規(guī)劃進行合理飲食。運動與飲食是超模進階之路上兩個繞不開的話題北京新面孔模特學校，“七分靠吃北京新面孔模特學校，三分靠練”，光鮮亮麗、完美身體線條的背后需要一套科學且合理的訓練與飲食計劃作為支撐。

何穗（新面孔第35期全日制班學員）

在亞洲時尚產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會（AFIA）的號召下，新面孔聯(lián)合北京大學醫(yī)學院共同開發(fā)了以“平衡膳食，合理運動”為宗旨的超模飲食+健身系列專屬課程。課程以北京大學醫(yī)學院運動醫(yī)學及營養(yǎng)學研究結果為基礎，結合新面孔專業(yè)的模特健身訓練，為學員提供一套完整的膳食與健身課程體系，如果你想擁有和維密超模一樣的身材，你需要怎么練北京新面孔模特學校？怎么吃？學員們都會在這個系列課程中找到答案。

newface北京校區(qū)第203期全日制班學員在來自北京大學醫(yī)學院的運動醫(yī)學與營養(yǎng)學專家、國家健康管理師狄亮的講解下，以科學的視角重新認識了每日接觸的食物，辨別碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素及組成，識別各類食物的熱量，分辨高熱量食物、清楚了食物的GI和GL值的概念等，對食物認知的重構是基礎。

是否要時刻補鈣、補鐵、補膠原蛋白？要不要吃減肥藥？醫(yī)美這么火，我也來一針/刀？腸胃不好，來瓶酵素？內(nèi)分泌紊亂，吃中藥？睡眠不好，要保健品么？節(jié)食、斷食就可以瘦成一道閃電？清淡養(yǎng)生有利身心？避免這些健康養(yǎng)生上的8大誤區(qū)是學員們了解自己身體，打破傳統(tǒng)觀念，走向科學專業(yè)訓練與飲食的必經(jīng)之路。

當今時尚界主流的模特身材不再以是“瘦”為先，勻稱而賦有動感的身體線條更為吸引眼球。在初次健身訓練課上，超模訓練師為學員們一一作了身體平衡性與體能測試，了解每位學員的身體情況、指出形體問題并且記錄了相關數(shù)據(jù)，在隨后的三周集訓中，訓練師會跟蹤每位學員的身體數(shù)據(jù)變化并隨時調(diào)整訓練方案以達成最終的訓練成果，讓我們一同期待學員們的蛻變。