百姓生活網(wǎng)四川訊（何國(guó)忠 賈元東）5月23日上午8：00成都市龍泉驛區(qū)洪河中學(xué)九年級(jí)六個(gè)班260名同學(xué)出現(xiàn)在操場(chǎng)，開展2019屆中考沖刺《跨越巔峰》團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。大家不知道接下來(lái)的四個(gè)小時(shí)到底意味著什么。何校長(zhǎng)在開營(yíng)致辭中講解了此次活動(dòng)的意義，并以激情，拼搏，減壓，沖刺，心理輔導(dǎo)，團(tuán)隊(duì)為培訓(xùn)目標(biāo)，要求同學(xué)們不畏艱苦，拿出最佳的狀態(tài)和心態(tài)去迎接所有的挑戰(zhàn)，學(xué)有所成。

接下來(lái)汪教練以專注投入的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)作為開場(chǎng)，260名同學(xué)第一次集體完成一件事。有些人覺得三次可以完成挑戰(zhàn)，有些人覺得四次才可以，在一次又一次的挑戰(zhàn)后，最終以十次才完成挑戰(zhàn)。犯錯(cuò)的同學(xué)誠(chéng)實(shí)的坦誠(chéng)面對(duì)自己的過(guò)失，站出來(lái)承擔(dān)責(zé)任，每一個(gè)俯臥撐不再是懲罰，而是對(duì)他們正直誠(chéng)實(shí)和勇敢的嘉獎(jiǎng)。十次挑戰(zhàn)以后，同學(xué)們開始反思，無(wú)論學(xué)業(yè)還是生活，嘴上說(shuō)專注容易，而大多時(shí)候都是一心二用甚至三用，最終才導(dǎo)致了令人失望的結(jié)果。

一分鐘可以鼓掌多少次？有些人覺得120次，有些人覺得160次，簡(jiǎn)單測(cè)試后才發(fā)現(xiàn)大家根本不了解自己。大多數(shù)人在一分鐘都可以鼓掌260次以上。潛能在哪里？潛能不是口號(hào)，而是來(lái)自對(duì)自己更深入的了解和信心。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)課

汪老師提出來(lái)六個(gè)條件：信任隊(duì)友，自信心，付出，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，果決。同學(xué)們毛遂自薦，十二人主動(dòng)站出來(lái)?yè)?dān)負(fù)起隊(duì)長(zhǎng)的責(zé)任。

一個(gè)字，一種信念；一個(gè)字，一種精神。每位隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)出一個(gè)對(duì)自己生命最重要的字：誠(chéng)、拼、勇、仁、愛。

隊(duì)長(zhǎng)將在四個(gè)小時(shí)內(nèi)，讓班級(jí)和團(tuán)隊(duì)接納自己和自己提出的這個(gè)字。一個(gè)字，一個(gè)隊(duì)名；一個(gè)字，一群人的希望。

破解團(tuán)隊(duì)密碼

面對(duì)十三張撲克牌蘊(yùn)含的密碼，團(tuán)隊(duì)需要以最快的速度破解它。團(tuán)隊(duì)合作得越好，溝通越順暢，速度越快，但有些團(tuán)隊(duì)一直重復(fù)的翻牌，浪費(fèi)了時(shí)間和機(jī)會(huì)。

同學(xué)們?cè)谑『箝_始反思：自己在壓力下的內(nèi)在表現(xiàn)是焦慮不安還是沉著冷靜？是怨恨他人，還是反求諸己？最后發(fā)現(xiàn)其中沒(méi)有技巧和理論，一切的結(jié)果都是自己心態(tài)的反射和呈現(xiàn)。

挑戰(zhàn)極限

五個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目依次完成需要多少時(shí)間？有人說(shuō)30分鐘，有人說(shuō)15分鐘，當(dāng)老師宣布及格線99秒時(shí)，全場(chǎng)咋舌，認(rèn)為不肯定做到。

烈日下，同學(xué)們開始演習(xí)、排練。第一輪挑戰(zhàn)結(jié)束，就有團(tuán)隊(duì)用時(shí)達(dá)到了180秒，暫時(shí)落后的隊(duì)長(zhǎng)需要為自己團(tuán)隊(duì)承擔(dān)20個(gè)俯臥撐以感悟領(lǐng)導(dǎo)者、父母、老師的責(zé)任與壓力。第二輪挑戰(zhàn)結(jié)束，五個(gè)隊(duì)伍的耗時(shí)已經(jīng)接近99秒。因?yàn)闀r(shí)間有限，沒(méi)有開展第三輪挑戰(zhàn)，只留下些許的遺憾。當(dāng)同學(xué)們注意到，30分鐘至109秒這兩個(gè)數(shù)字的差距，就會(huì)發(fā)現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)不是超越他人而是自己。真正的敵人不是他人而是自己。中考、人生都是一場(chǎng)自我的對(duì)話，一場(chǎng)自我超越的演武場(chǎng)。

時(shí)至中午，在對(duì)隊(duì)長(zhǎng)的感謝聲中，半天的《跨越巔峰》團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束。本次中考沖刺考前心理團(tuán)輔取得圓滿成功。同學(xué)們?cè)跓崃业钠床惺斋@了友誼、成長(zhǎng)、承擔(dān)、冷靜……